Programa Ato de Amor
Tema 5- Dependência Emocional

“Vivemos a dor da dependência emocional, enquanto acreditamos que o outro tem mais competência de cuidar de nós do que nós mesmo”

Resumo

A Dependência Emocional nasce muitas vezes sem perceber. Percebemos isso com a fala de muitas pessoas que dizem que não vão sobreviver após a partida do ente querido, e dizem que a vida não tem mais sentido. Às vezes eles tem outros filhos, mas eles não conseguem mais encontrar sentido em nada. Vamos percebendo que existe na pessoa essa dependência emocional, e isso precisa ser trabalhado. Vamos deixando que os outros tomem as decisões sem percebermos, achando que o outro faz sempre melhor. Conforme isso acontece vamos nos acomodando, e quando o outro não está mais junto a nós, nos vemos devastado pela ausência física e por não acreditarmos que vamos dar conta de cuidar de nós mesmos. Precisamos entrar em contato com a percepção interna de que todos nós temos competência, e que o valor interno não nos é dado pelo outro, e sim por nós mesmos.

#1 Apresentação do tema

No luto podemos guardar os sentimentos ou liberá-los. Quando liberamos as emoções sentidas, organizamos com clareza a mente O choro vem como uma libertação. Este tema traz esta ferramenta do choro reparador e sendo assim, recorra sempre que necessário. 

#2 Exercício

De que forma é possível exercitar o choro? Escute o áudio com as reflexões da Rosana de Rosa sobre o Choro Reparador e descubra através desta prática a externar suas emoções, sem que elas fiquem represadas dentro do peito. 

#3 Meditação
#3 Meditação

Sinta o poder maravilhoso que a meditação guiada por Rosana de Rosa lhe possibilita. Reserve um espaço tranquilo, silencioso, feche seus olhos e entre em contato com seus sentimentos através do áudio. 

Sinta o poder maravilhoso que a meditação guiada por Rosana de Rosa lhe possibilita. Reserve um espaço tranquilo, silencioso, feche seus olhos e entre em contato com seus sentimentos através do áudio. 

#4 Estudo
#4 Estudo

A possibilidade de aprender desperta uma nova visão sobre o luto. Então posso chorar, posso liberar aquilo que antes, estava guardado e assim aliviar toda a tensão que existia. É um choro que restaura, acalenta, sereniza  

A possibilidade de aprender desperta uma nova visão sobre o luto. Então posso chorar, posso liberar aquilo que antes, estava guardado e assim aliviar toda a tensão que existia. É um choro que restaura, acalenta, sereniza  

#5 Fechamento do tema
#5 Fechamento do tema

Após a semana intensa abordando a ferramenta do Choro como reparador, esperamos que se sinta mais fortalecido.  A partir de agora, sempre que sentir vontade, chore. Deixe a emoção tomar conta até a exaustão, se assim for preciso.

Após a semana intensa abordando a ferramenta do Choro como reparador, esperamos que se sinta mais fortalecido.  A partir de agora, sempre que sentir vontade, chore. Deixe a emoção tomar conta até a exaustão, se assim for preciso.

#6 Conversando com Rosana de Rosa
#6 Conversando com Rosana de Rosa

Uma maravilhosa conversa lhe espera no Conversando com Rosana de Rosa. Após as reflexões e o exercício, descanse seu coração e receba este colo amoroso. Este bate-papo especial desenvolvido pelo Programa Ato de Amor é para que aos poucos você desenvolva a capacidade de autoconhecimento e assim, valide a dor que o luto lhe trouxe. 

Uma maravilhosa conversa lhe espera no Conversando com Rosana de Rosa. Após as reflexões e o exercício, descanse seu coração e receba este colo amoroso. Este bate-papo especial desenvolvido pelo Programa Ato de Amor é para que aos poucos você desenvolva a capacidade de autoconhecimento e assim, valide a dor que o luto lhe trouxe. 

#7 Poema e orações
#7 Poema e orações

Um lindo poema escrito pela autora Beve proporcionará uma reflexão envolta em ternura. Além dos poemas, aqui no site você encontra orações para embalar seus dias e aliviar sua alma.

Um lindo poema escrito pela autora Beve proporcionará uma reflexão envolta em ternura. Além dos poemas, aqui no site você encontra orações para embalar seus dias e aliviar sua alma.

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